لعبة سريعة لوقت الملل في العمل
الاستراحة الجيدة تأخذ كل انتباهك للحظة، ثم تتركه. هنا تظل النقاط تتحرك، وأنت تختار اللحظة المناسبة، فإما أن يكتمل خطك وإما لا. تحتاج إلى التركيز، لكنك لا تحتاج إلى العجلة. كل تحدٍّ يستغرق من دقيقتين إلى خمس دقائق، لذا يتسع تحدٍّ واحد بين اجتماعين دون أن يضيع بعد الظهر.
العب مجانًا، هنا
يعمل هذا التحدي في متصفحك، على حاسوب العمل أو على هاتفك. الصفحة بلا صوت، فلا يسمعك أحد، ولا توجد نتيجة تلاحقك. الشريط في أعلى الصفحة يمتلئ خلال خمس دقائق. هذا الشريط لا يوقفك أبدًا، بل يريك الوقت فقط.
لماذا تساعدك الاستراحة القصيرة على التركيز
الابتعاد بضع دقائق يسهّل عليك التركيز غالبًا عندما تعود. لكل تحدٍّ نهاية واضحة، وفي آخره لوحة. هذا أفضل من التمرير بلا نهاية، وأسهل بكثير في التوقف عنه.
خذ استراحاتك معك على iPhone
في التطبيق تحدٍّ جديد واحد كل يوم، وهو نفسه للجميع حول العالم، ولديك ثلاث محاولات. يمكنك التسابق مع أوقات أصدقائك. ويمكن وضع تحدي اليوم على الشاشة الرئيسية، فتكون الاستراحة على بُعد لمسة واحدة. كل لوحة تكملها تُحفظ في معرضك. يعمل التطبيق دون إنترنت، وليس فيه إعلانات.
